Giornale di Brescia
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educazione alimentare

La perfetta schiscetta da ufficio
Salute e benessere
Com’è fatta una «schiscetta» equilibrata da portare al lavoro
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Gli integratori servono a favorire l’assunzione di determinati principi nutritivi
Salute e benessere
Integratori alimentari: servono davvero o sono solo marketing?
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Appuntamento mercoledì 29 ottobre alle 17.30 in Sala Libretti
Sala Libretti
Sport, alimentazione e sostenibilità: «Missione Benessere» al GdB
L’esercizio fisico contribuisce solo per il 5% al dispendio energetico giornaliero
Salute e benessere
Si può perdere peso solo con l’allenamento?
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
È bene limitare i grassi saturi, presenti soprattutto in burro e carne grassa
Salute e benessere
Grassi saturi, trans e insaturi: qual è la vera differenza?
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Le proteine sono uno dei 3 macronutrienti fondamentali per la vita
Salute e benessere
Quante proteine consumare per uno stile di vita sano?
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista
Un momento della presentazione in sala Libretti - © www.giornaledibrescia.it
Sala Libretti
«Missione Benessere», al GdB l’importanza di uno stile di vita sano
Wilda Nervi
Un adulto dovrebbe bere da 1,5 a 2,5 litri di acqua al giorno
Salute e benessere
Bere due litri d’acqua al giorno è davvero necessario?
Federica Federici Signori, biologa nutrizionista